Интервју со МајЛа Еш, бодибилдер

Роден сум во Бродвју, Илиноис (западно предградие на Чикаго). Во моментов, живеам во Valley Ranch, Тексас, а мојата професија е тренер за спортски перформанси и развој на телото и тренер за позирање. Исто така, имам фитнес сертификати за личен, групен и преднатален тренинг. Конечно, имам магистерски студии по бизнис администрација и се натпреварувам скоро девет години.

Она што го започна моето патување во бодибилдинг беше ветување што си го дадов себеси и мојот хирург по сериозна повреда.

Во мај 2011 година, искинав коска во стапалото додека боксував и ми требаше операција. После тоа, мојот првичен лекар ме извести дека нема да можам да го продолжам мојот спортски начин на живот. Уште полошо, ми рече дека и јас ќе морам да се откажам од носење штикли! Да се ​​откажам од активна И од моите високи потпетици? Не се случува!

Затоа, ми требаше втора опција. Па, тоа беше третиот хирург кој конечно ми рече дека може да ме врати во активна и да се вратам на моите потпетици ако го следам процесот на неговото закрепнување до буква. Во тој момент, ветив дека конечно ќе направам фитнес натпревар, заедно со другите ставки од мојата листа. Па, ако неговата процедура ми даде втора шанса.

До мај 2012 година, бев целосно закрепнат, можев да тренирам и решив да го исполнам ветувањето! Во август 2012 година, присуствував на мојот прв бодибилдинг натпревар, Далас Европа, за истражување. Потоа, развив сопствена програма за обука и исхрана за да почнам да се подготвувам за она што ми беше кажано дека ќе биде моето единствено натпреварување.

Понатаму, во ноември 2012 година, победив на Природното првенство во Тексас Статус и официјално бев привлечен. Откако бев менториран од Дејв „The Shredder“ Гудин за мојот развој и Џеф Двел на моето присуство на сцена, постигнав професионален статус. За помалку од осум месеци ја заслужив честа да се натпреварувам со најдобрите во светот во ИФББ Про лигата.

Лично, не чувствувам дека натпреварите се променија со годините во однос на она што го очекуваат судиите. Како и секој друг спорт, чувствувам дека натпреварувачите продолжија да се подобруваат, на крајот подигнувајќи го „стандардот“ на она што е потребно за да се победи.

Сепак, поединците кои се претставуваат како тренери за подготовка се неизмерно променети. Како резултат на тоа, има толку многу таму, со малку до никакво вистинско знаење, искуство или совест што ги пленат наивните поединци кои го бараат тој момент на социјалните мрежи на сцената за бодибилдинг.

Мотивиран сум да бидам најдобрата „Мајла“ што можам да бидам пред да заминам од овој свет. Затоа, сакам да го живеам мојот живот во потполност и да умрам со празна душа!

Немањето пристап до тешки слободни тежини и опрема за кревање ме принудија да се вратам на „старата школа“ калистеника, изометриски вежби и тренинзи за климатизација. Затоа, изведувањето на овие типови на тренинзи со користење на индустриски ленти, пондерирани шипки и тегови на крајот служеа не само како тренинг за климатизација, туку и како обемна физикална терапија.

Пред сè, процесот помогна да се залечат повредите, да се зајакнат слабите и неразвиените области и да се подобрат проблемите со држењето и усогласувањето што ме мачеа со години.

Како елитен натпреварувачки спортист уште од детството, го освоив бронзениот медал на 400 метри на Јуниорската Олимпијада, се натпреварував во NCAA дивизија I на 200 метри и ми беше доделена титулата Фитнес и кондиционер се Американец. Дополнително, заработив и сè уште држам рекорди во спринт на 50 метри и 200 метри во затворен простор, како и на 100 метри, 200 метри и две штафети на отворено на мојот универзитет. Понатаму, јас сум почестен и примен во Атлетската куќа на славните на мојот универзитет.

Мојата цел во светот на фитнесот е да станам меѓународен велнес и фитнес амбасадор.

Многу луѓе не сфаќаат дека не треба да се жртвувате како бодибилдерите кои се подготвуваат да стапнат на сцена за да живеете здрав и долг живот.

Затоа, сакам да понудам семинари, тренинзи и одмори кои ги учат реалните методи и опции за движење кон начин на живот на MoBetta и ги инспирираат поединците, млади и стари, да го почитуваат нивното уникатно фитнес патување.

Не постои „вистинска“ диета, режим на вежбање или севкупен процес на движење кон поздрав начин на живот. На крајот на денот, се сведува на тоа да бидете активни и да се движите секој ден, да јадете балансирани оброци и да ги елиминирате или барем да ги минимизирате негативните навики во исхраната.

За секој што сака да започне со своето фитнес патување, најдобриот начин да започнете е да пронајдете активност во која уживате и можете да продолжите да ја правите.

Затоа, изберете активност во групно опкружување или побарајте фитнес другар или ќе ви помогне во оние моменти кога се чувствувате неинспирирани или обесхрабрени да ви помогне да го одржите вашиот моментум.

Секој од нас е различен. Затоа, во ред е да бидете мотивирани од постапките на другите. Но запомнете дека сте уникатен мозокот, затоа сакајте ја кожата во која се наоѓате и почитувајте го ВАШЕТО патување.