Интервју со Илија Несторовски, фудбалер

Здраво Тоше. Ви благодарам што ме имате. Илија Несторовски пред се е семеен човек, сопруг и татко на две прекрасни деца. Јас сум посветен професионален фудбалер, моментално во Удинезе.

Не можам да поминам ниту еден ден од животот без да тренирам и да играм фудбал. Сепак, сакам да го искористам секој слободен момент што го имам со моето семејство. Обично, ја користам секоја прилика да патувам надвор од сезоната и за време на паузите.

Да бидам искрен, мојата љубов кон фудбалот се роди на шест години. Тоа беше прв пат кога шутнав топка и почнав да тренирам. Од тој момент до денес, оваа посветеност само се засилуваше од ден на ден, од месец во месец и од година во година.

Чувството е неверојатно, знаејќи дека ја претставувате вашата земја и вашиот народ. Секој играч сонува за ова уште од најмала возраст. Знаете, сонувате да го носите репрезентативниот дрес.

Сепак, одговорноста за тоа е огромна затоа што можете или да ги развеселите вашите луѓе или да ги растажите. На крајот на краиштата, сè се сведува на вашата изведба.

Многу натпревари ќе ми останат засекогаш во сеќавање. Но, ако треба да изберам, морам да кажам дека тоа е конкуренцијата против Грузија. Тоа ни овозможи да оствариме историски пласман на Европското фудбалско првенство.

Би ги советувал да продолжат да ги следат своите соништа. Има многу пречки во фудбалот и патот до успехот.

Сепак, тие никогаш не треба да се откажуваат, особено кога работите стануваат предизвикувачки од прв пат. Тие треба да веруваат во себе и што е најважно, да продолжат да тренираат; на крајот се исплаќа.

Така, денот започнува со носење на моите деца во градинка. Потоа продолжувам во тренинг кампот во Удинезе каде го имаме задолжителниот појадок, па тренингот и на крајот задолжителниот ручек. Сè на сè, поминувам приближно седум до осум часа дневно во кампот.

Во клубот имаме и нутриционисти кои се грижат за нашата исхрана и форма. Поточно, секој играч има индивидуална програма за исхрана
следи

Ја користиме салата во кампот секој ден пред фудбалскиот тренинг. Да речеме дека тоа е еден вид мускулна превенција. Исто така, теретаната ја користиме после тренинг 3-4 пати неделно.

Мислам дека исхраната и салата се едни од најважните фактори за денешните спортисти.

Беше 23 април кога мојот соиграч помина и ми го скрши сонот да настапам на ЕУРО со мојата Македонија. Во тој момент бев крајно скршен и тажен бидејќи знаев колку ми значи настапот на ЕП.

Сега се чувствувам фантастично и целосно сум посветен на рехабилитација на коленото. Фала богу добро оди. Освен фудбалот, она што ме прави среќен е моето семејство и времето кое го поминувам со нив.

Кога во семејството има љубов и разбирање, не е воопшто тешко. На пример, кога сум отсутен неколку дена, се обидувам да го надоместам изгубеното време со моите деца и сопругата штом ќе се вратам, правејќи работи што не прават среќни.

Разликата е во првите 10-15 дена кога завршува сезоната. Во овој период целосно се опуштам. Воопшто не тренирам, а буквално јадам се што ми е душата или јас.

Остатокот од времето тотално сум фокусиран на правилна исхрана и тренинзи секој ден.

Мојата непосредна порака е сите да се вакцинираат за конечно да се вратиме во „нормалниот живот“ и да ставиме крај на пандемијата. Исто така, на секој човек ширум светот му посакувам добро здравје и безбедност.