Интервју со Оксана Гришина, бодибилдер

Моето потекло беше ритмичка гимнастика. Тоа е многу убав и елегантен спорт кој вклучува акробатика, балет, флексибилност и неверојатна координација.

Се заљубив во него, иако тоа не беше баш мој тип на спорт. Имав различна генетика од другите девојки, кои беа многу слаби. Во мојот случај, иако следев многу строга диета, секогаш имав мускули и не можев да ги променам. Но, никогаш не се откажав и ја добив мојата диплома за магистер по спорт побрзо од сите мои соиграчи, девојки кои имаа поголем потенцијал од мене.

Гимнастиката ме научи да не се откажувам, да бидам дисциплиниран, да сметам само на себе и да бидам независен.

Пораснав во воено семејство и многу се селевме додека татко ми служеше.

Не ми беше лесно постојано да менувам пријатели и училиште, но моето семејство беше секогаш заедно и заедно ги поминавме сите борби и тешкотии.

Научив многу од моите родители за дисциплината и одговорностите, особено како да останам позитивен без разлика на се.

Има многу моменти за паметење, но особено го ценам оној во кој завршив седми во мојата прва Олимпија во 2007 година. Се сеќавам веднаш откако влеговме во нашата хотелска соба, мојот пријател му испрати порака на Борис дека го освоив првото место во рутинската рунда. Се однесувавме како деца со врескање и скокање низ собата. Бевме многу среќни бидејќи тоа значеше дека одевме во вистинската насока, а судиите ме прифатија таков каков што бев.

Иако добив различни повратни информации во врска со моите рутини, бев сигурен во едно: ако го следам водството на другите или го правам она што другите го сакаат, никогаш повеќе нема да настапувам бидејќи тоа нема да бидам јас. Исто така, би ја изгубил најклучната компонента на претставата: мојата душа, мојата желба, мојата креација и себеси.

Апсолутно да!

Тешко е да се избере еден; секое натпреварување е различен предизвик. И со секоја емисија учите нешто ново за себе.

Секако, како спортист немам изговори и морам секогаш да јадам чисто, но не беше секогаш вака.

Од искуство научив да го слушам моето тело и да го сакам начинот на живот со чиста исхрана. Сè уште ме изненадува тоа што кога можам да јадам нешто што е вкусно, но помалку здраво, веќе не го сакам. Вежбам 2-3 пати на ден и знам дека психички и физички ќе се чувствувам лошо и нема да сакам да одам во теретана.

Сите зборуваат за диети и здраво јадење, но малкумина всушност го следат тоа. Пробајте барем неколку дена и ќе видите колку добро и енергично се чувствувате. Се работи за правење избори, учење за вашето тело, поставување цели и дисциплина.

2020 година беше несомнено најтешката година за сите. Имаше нова платформа за тренирање, различни катови, ограничувања итн.

Салата е на 50 минути од мојот дом, но во сето ова бевме заедно. Исто така, само неколку луѓе знаат дека ја создадов оваа рутина три недели пред Олимпија 2020 година!

Подготвував нешто поинакво на што работев напорно толку долго, но како што знаете, поради СОВИД-19, Олимпија беше преместена на ново место и не ни дозволи да го направиме тоа.

Да, тоа беше стресно време и дополнителна работа за мене и уште поголем стрес за промоторот, продукцијата и целиот тим на Олимпија да го приредат најдоброто шоу, но НИЕ ГО НАПРАВМЕ!!!

Планирам да се натпреварувам во 2021 година, но тешко е да се каже што покажува, бидејќи СОВИД-19 е сè уште тука. Во мај, промовирам две емисии во Русија, NPC Worldwide Regional во Москва и IFBB Pro Qualifier во мојот роден град Калининград.

Воодушевен сум поради тоа и едвај чекам да им овозможам на руските спортисти фантастична можност да добијат професионални картички и да се приклучат на IFBB Pro Лигата.

Секој спорт бара жртва. Секогаш запомнете едно златно правило: за да постигнете какви било резултати во спортот, треба да бидете способни да жртвувате многу работи, како што се времето со пријателите или второто полувреме, слободното време итн.

За жал, некои луѓе се борат со ова. Не е лесно, но ќе ве натера вистински да ја почувствувате вашата способност да направите нешто и да развиете железна волја. Без овие, не можете да постигнете ништо во животот. Сепак, ќе се чувствувате добро кога ќе сфатите дека после сите овие минати тешкотии и непријатности сте способни за повеќе отколку што мислевте.

Не чекајте да ве туркаат без разлика на која страст или ниво сте. Одлучете што сакате и одете да го земете веднаш.

Верувај во себе. Правете го она што го сакате со сето свое срце и никогаш не се откажувајте!