Цел на планот
Овој план е дизајниран да обезбеди нискокалорична диета која помага во губењето на тежината и целокупното здравје. Консумирањето ограничен број калории, но со богати хранливи материи, го поддржува губењето на тежината и одржувањето на енергијата.
Исхрана
- Основни оброци:
- Протеини
- Јаглехидрати
- Зеленчук
2. Примерни оброци:
- Појадок
- Ручек
- Ужина
3. Додатоци во исхраната
- Хидратација
Општи придобивки
Нискокалоричниот план е дизајниран за постепено и здраво губење на тежината преку балансирана исхрана.
Внесувањето протеини, витамини и минерали ја поддржува функцијата на мускулите, коските и имунолошкиот систем.
Комбинацијата од нискокалорична диета и хидратација помага во одржувањето на енергијата во текот на денот.
Reviews
There are no reviews yet.