Цел на планот
Овој план е дизајниран да помогне во намалувањето на целулитот и подобрувањето на здравјето на кожата преку здрави, нискокалорични оброци и редовна хидратација. Исхраната вклучува хранливи материи кои го поддржуваат производството на колаген и го подобруваат изгледот на кожата.
Клучни препораки
- Хидратација
- Внес на зелен лиснат зеленчук и бобинки
- Цело зрно и риба богата со омега-3
- Јаткасти плодови и семки
- Избегнувајте шеќер, преработена храна и сол
Дополнителни препораки
- Редовна физичка активност
- Утрински и вечерни рутини
- Избегнување тесна облека и алкохол
Reviews
There are no reviews yet.