Категорија на прегледи: Федерации за бодибилдинг и фитнес

Што е NPC?

NPC, или Националниот комитет за физика, е најголемиот премиерна аматерска организација за физика во САД и во светот. Се состои од десетици илјади натпреварувачи и стотици настани во живо. Покрај тоа, таа е единствената аматерска организација признати од IFBB Pro League. Тоа ви овозможува да се натпреварувате на Мистер Олимпија и да станете IFBB Pro.

Секој што ќе одлучи да стане професионален спортист на IFBB, прво мора да се натпреварува во Квалификатор за IFBB Pro, како што е шампионатот NPC USA или NPC Nationals Championship. Само на овој начин спортистот со врвна позиција може да добие професионален статус.

NPC им овозможува на бодибилдерите, од аматерски до професионални нивоа, да учествуваат во различни локални и државни првенства санкциониран од NPC и IFBB Pro League. Понатаму, многу успешни спортисти на IFBB Професионалната лига, вклучувајќи 25 победници на Олимпија и 40 победници на Арнолд Класик, ги започнаа своите кариери во НПЦ.

Историја на NPC

Џим Манион го основаше НПЦ во 1982 година. Беше претседател на Комитетот за физика, дел од Аматерскиот атлетски сојуз. Сепак, тој одлучи да се раздели со AAU за подобро да го промовира спортот на бодибилдингот.

Манион сè уште е претседател на НДК. Основачкото семејство на IFBB, Вајдерс, исто така го назначи за Претседател на IFBB Pro League.

Како да се натпреварувате во NPC?

Ако сте првпат натпреварувач, може да се чувствувате изгубени или преоптоварени со информации. Да ви помогнеме со разјаснување на основите и што треба да правите чекор-по-чекор.

Чекор 1: Изберете поделба на NPC

NPC нуди девет дивизии, секој бара различни нивоа на мускулест и слабост:

• Боди билдинг – колку поголем, толку подобро; Ќе сакате целосно кружни, големи и искинати мускули, мал струк и огромен V-конус.
• Машка класична физика – ќе сакате да изгледате како Арнолд Шварценегер; целосно заоблени и искинати мускули, но сепак помала маса од бодибилдингот. Клучот за успехот е соодносот помеѓу половината и рамената.
• Машка физика – судиите бараат помала маса отколку во категориите бодибилдинг и класична физика. Главниот фокус е на горниот дел од телото, па спортистите се натпреваруваат во панталони.
• Женски бодибилдинг – исто како и кај мажите; поголемото е подобро, а помалите девојки губат. Сепак, ова е ретко опција на настани поради недостаток на побарувачка; дури еднаш го отстранија.
• Физика на жените - е популарна алтернатива на женскиот бодибилдинг; сè уште прилично голем, но со естетски попријатна, тонирана и женствена фигура. Не треба да прикажувате мускулни влакна.
• Слика - Ќе сакате мал струк, широки рамења, широк грб, длабоко раздвојување во четворките, тетивата и грбот, и најголем фокус на екстремниот V-заострен. Прикажувањето на мускулните влакна е огромен плус.
• Фитнес – слично на Figure, но бара до 2-минутна гимнастика или рутина базирана на танц, која мора да вклучува секаков вид на склекови, удари со висок удар, држење во прелет и странично делење.
• Wellness – ова е совршена категорија за жени со долна тежина кои лесно добиваат мускули на нозете и глутелите. Бара очигледна нерамнотежа помеѓу горниот и долниот дел од телото; мали рамења, грб и раце и огромен развој на мускулите во долните делови.
• Бикини – бара мал среден пресек и целосни заоблени глутеци со добро раздвојување на тетива/глута. Тоа е најпопуларната категорија за жени и најконкурентна.

Како да изберете дивизија?

Нема никој подобар од другиот. Наместо тоа, доаѓа до вашиот лични преференци и фитнес цели. Вашето тело ќе припаѓа на поделбата каде што ќе се најдете.

Подготовката за еден таков натпревар бара огромна посветеност, строга диета и интензивни тренинзи. Значи, избирајте поделба за себе и фокусирајте се на што сакате да постигнете со вашето тело наместо да ги слушате другите значително ќе ви го олесни патувањето.

Чекор 2: Изберете ја вашата категорија и класа

Следно, изберете една од главни категории на часови на НДК:

• Отворено – како што имплицира името, отворената класа ги поздравува натпреварувачите од која било возраст или ниво на искуство. Поточно, отворените часови обично се делат по висина или тежина. Покрај тоа, тоа е единственото што ве квалификува за национални.
• Новини – за да се натпреварувате во оваа класа, мора да бидете спортист кој никогаш не се пласирал на прво место во ниту една класа/возрасна група на натпревар во NPC.
• Вистински почетник – мора да бидете првпат натпреварувач кој никогаш не се ни пријавил на натпревар во NPC; сепак, оваа категорија не е достапна на сите емисии.
• Тинејџерски – мора да имате најмалку 13 и најмногу 19 години на денот на шоуто.
• Помлад – мора да имате под 23 години на денот на шоуто.
• Господар – оваа возрасна класа ги исклучува тинејџерите и обично е за 35 години и повеќе; може да биде и над 40, 45, 50, 55, 60 и така натаму. Мора да имате минимална возраст за поделба или повеќе на денот на настанот.
• херој – единствена категорија ограничена на полиција, војска, пожари или спасување.

На пример, шоуто може да понуди четири отворени висински класи за Слика:

• Класа А – до и вклучувајќи 5'2”
• Класа Б – од 5'2" до и вклучувајќи 5'4"
• Класа C – од 5'2" до и вклучувајќи 5'6"
• класа D – 5'6“ и погоре

Сепак, оваа иста поделба може да понуди шест висински класи, разбивајќи ја конкуренцијата во потесни групи спортисти.

Чекор 3: Регистрирајте се за NPC Show

Следниот чекор е пријавување за шоу. Уште еднаш, можете да го проверите распоредот и претстојните настани на официјалната веб-страница на NPC.

За да се натпреварувате, треба придружете се на NPC и купете картичка. За среќа, NPC ви овозможува да ја промените вашата поделба и класа до денот на натпреварот. Така, ќе имате време да ја тестирате вашата стратегија и можеби дури и да ги промените вашите цели.

Чекор 4: Подгответе се за натпреварот

Подготовката не е ограничена на исхрана, исхрана и тренинг. Тоа е многу повеќе од тоа. Исто така, ќе треба да ги научите правилата и позите бидејќи настаните во бодибилдинг на крајот се однесуваат на презентација. Значи, ќе мора секојдневно да ја вежбате вашата презентација и позирање.

Исто така, би помогнало да посетите еден таков натпревар пред самите да влезете на сцената. Тоа ќе ви помогне исправете ги вашите очекувања и мрежа; ќе сретнете луѓе со иста страст или можеби дури и ќе најдете тренер.

Чекор 5: Победете ја фазата NPC

Последно, но не и најмалку важно, следете ги правилата и упатствата и пријавете се на време. Понатаму, внимавајте во секое време бидејќи овие настани обично се одвиваат со брзо темпо. Значи, мало одвлекување на вниманието може да ве чини многу.

Следниот чекор – г-дин Олимпија

IFBB е домаќин на годишен натпревар во бодибилдинг, Викенд за фитнес и изведба на Олимпија на Џо Вајдер. Натпреварот датира од 18 септември 1965 година, кога Џо Вајдер го основаше за да им овозможи на победниците на Мистер Универзум да продолжат да се натпреваруваат и да заработуваат пари. Победникот на овој натпревар заработува најбараната титула во индустријата - Господине Олимпија.

Г-ѓа Олимпија е насловот за женски. Понатаму, натпреварувачите можат да заработат Фитнес Олимпија Слика Олимпија. IFBB е домаќин на сите четири натпревари во текот на истиот викенд. Конечно, Г-дин Олимпија аматер е верзијата што им овозможува на аматерските натпреварувачи да заработат IBFF Pro картичка. Може да ве доближи до натпреварување во главниот настан и да ја заработите титулата Мистер Олимпија.

Како да се квалификувате за г-дин Олимпија?

Секој спортист што сака да се квалификува за натпреварувањето и титулата Мистер Олимпија мора да ги исполни барањата на Професионалната лига на IFBB, која е официјална организација за санкционирање на Олимпија.

Во текот на Квалификациска сезона на Олимпија, IFBB ги избира највисоко пласираните натпреварувачи од различни квалификациски натпреварувања. Квалификациската сезона трае една година, до неколку месеци пред натпреварувањето.

Следниве натпреварувачи можат да се квалификуваат за Mr. O 2022:

• Претходен победник на Олимпија; секој кој некогаш победил на натпреварот добива автоматска доживотна квалификација за поделбата
• Најдобрите пет пласмани во машката опен дивизија
• Првите три пласмани во преостанатите десет дивизии
• Победник на професионално шоу помеѓу 13^th од септември и 20^th од ноември 2021 година се квалификува за нивната поделба
• Првите три носители на бодови во секоја дивизија
• Секој спортист кој добива специјална покана од тимот на Олимпија

Како да се квалификувате за г-дин Олимпија аматер?

на Џо Вајдер Аматерска Олимпија 2022 година во Лас Вегас, Невада, ќе ги награди најдобрите тројца спортисти во секоја дивизија Про-картичка на IFBB Pro League. Сепак, секој спортист што сака да се натпреварува мора да има важечко членство во NPC.

Згора на тоа, Спортисти на американскиот NPC мора да бидат национално квалификувани за да влезат во аматерската Олимпија Лас Вегас. За да се направи тоа, мора да се натпреварува и да се добие пласман во првите пет на настан санкциониран од NPC во 2020, 2021 или 2022 година.

Друга опција е спортист да има се натпреваруваше и се пласираше во првите две во нивната група висина/тежина во национални квалификации по 1 јануари 2021 година.

Од друга страна, НДК светски спортисти можеби нема да мора да ги исполни нивните регионални барања, во зависност од тоа дали има регионално барање во нивната земја.

Заклучок

NPC е најголемата организација за бодибилдери аматери во САД. Со додавањето на NPC Worldwide, исто така стана најголемата аматерска федерација во светот. Нуди многу поделби и категории на часови, а со тоа и можности за сите фитнес професионалци кои се подготвени да се натпреваруваат и да добијат признание во оваа индустрија.

Покрај тоа, NPC е единствениот начин спортистот да ја заработи извонредната титула Мистер Олимпија, титула која претходно ја освоија иконите во бодибилдингот, вклучувајќи ги Арнолд Шварценегер, Рони Колман, Фил Хит, Ли Хени, Биг Реми и многу повеќе.

Дали сте подготвени да станете следниот шампион на Мистер Олимпија? NPC е начин да се оди!