Дали сте подготвени да направите позитивна промена? Придружете се на илјадниците поединци на истото фитнес патување!

СОВЕДУВАЊА Започнете ја вашата трансформација
English Macedonian

Дали сте подготвени да направите позитивна промена? Придружете се на илјадниците поединци на истото фитнес патување!

СОВЕДУВАЊА Започнете ја вашата трансформација
English Macedonian

Најдобри федерации за бодибилдинг и фитнес

Најдобрите бодибилдинг и фитнес федерации ширум светот се одличен начин да влезете во индустријата и да изградите име за себе. Откријте ги најдобрите настани за вмрежување и заработка!

Тоше Зафиров

Г-дин претставник на Олимпија

Историја на бодибилдингот

Денес, можеме да избираме од најдобрите федерации за бодибилдинг и фитнес. Сепак, беше потребен долг пат за да се стигне до тука. Значи, да почнеме од почеток.

Тренингот со тегови започна во древното египетско и грчко општество како начин за мажите стекнете сила и измерете ја моќноста. Во тоа време, овие мажи користеле камења со различни големини како тегови за да ги трансформираат своите тела во помускулести фигури.

забелешка

До крајот на 19th век, тренингот со тегови се промени од кревање карпи до целосно нов систем.

на нова физичка култура се појави во Европа, и сите беа однесени од тоа. Главната цел на физичката култура не беше да развие извонредни физики, туку да воодушевувајте ги мноштвото со исклучителна сила. Ова беше кога се појавија првите моќници, а јавноста сакаше да ги гледа овие мажи како се натпреваруваат во практики како што се кревање животни и влечење колички.

Појавата на првиот бодибилдер

Како 20th се приближи векот, еден човек се појави со бодибилдерите што ги познаваме денес и влезе во историјата. Јуџин Сендоу беше првиот познат бодибилдер кој веднаш стана феномен благодарение на неговата комбинација на сила и мускули. Тој стана физичка културна икона и сè уште е еден од најголемите бодибилдери.

Сандоу застана од толпата со своите симетрична и густо мускулна фигура. Тој беше првиот што објави списание за бодибилдинг, Физичка култура. Покрај тоа, тој беше изумител на некои од првите машини за бодибилдинг и се појави во многу книги и разгледници.

Важно

Целата бодибилдинг индустрија е создадена благодарение на влијанието на Сандоу, а продажбата на мрена и тегови значително се зголеми.

Првиот натпревар во бодибилдинг

Изведена во 1891 година, под името Големото шоу, првиот натпревар во бодибилдинг го разви Јуџин Сандоу. Откако го направи бодибилдингот популарен ширум Америка и Европа, Сандоу одлучи дека е време да го постави првиот натпревар во бодибилдинг. Нему му беа потребни три години да ја промовира и развие својата идеја до нејзината конечна реализација.

Првото натпреварување во бодибилдинг беше одржана во Англија во Ројал Алберт Хол на 14 септември 1901 година. Паричната награда изнесуваше 1,000 гвинеи, што е повеќе од 5,000 долари во денешни пари. Дополнително, на првото, второто и третото место ќе бидат земени златни, сребрени и бронзени статуетки Sandow.

Сите натпреварувачи требаше да се пласираат во помали регионални шоуа за да се пријават на натпреварувачкото шоу. А вкупно 60 натпреварувачи се натпреваруваше во дисплеи како што се борење, гимнастика и мечување. Тие го отворија натпреварот со марширање и носење на бараниот костим составен од црни хулахопки, црн џокеј појас и кожи од леопард. На Марш на спортистите стана тотален хит меѓу толпата, а бодибилдинг културата набрзо стана сè пораспространета.

забелешка

Ниту една од најдобрите федерации за бодибилдинг и фитнес на денешницата не се појавила до 1948 година, кога можеме да го следиме основањето на NABBA.

Како да се избере најдобрата федерација?

Ако сакате да се натпреварувате за прв пат, една од најголемите одлуки што треба да ја донесете е во каков тип на федерација сакате да се натпреварувате.

Пред да одлучите, разгледајте ги следниве работи:

  • Кои се вашите краткорочни и долгорочни цели?
  • Дали го правите ова како хоби или сакате да станете УЈП еден ден?
  • Колку пари можете да потрошите на подготовките за натпреварување?

Најпопуларната федерација е NPC, каде што натпреварувачите мора да имаат најмалку пет пласмани во регионално шоу и победа на национално шоу. NPC е меѓу најконкурентните, но и титулата е една од најпосакуваните во светот на бодибилдингот.

Дали се чувствувате неподготвени за голем настан, како што е NPC, и сакате помала, помалку застрашувачка опција? За среќа, можете да започнете со мали димензии и да го изградите вашиот пат со најдобрите бодибилдинг и фитнес федерации, од локално натпреварување, па се до сцената на иконата Мистер Олимпија!

Избегнувајте следење трендови

Иако можеби изгледа лесно да се влезе во популарна федерација, најдобро би било да не се следи толпата. Трендовите доаѓаат и си одат, па затоа е важен изборот на федерација што одговара на вашите потреби.

Побарајте повеќе категории

Некои федерации со задоволство им дозволуваат на натпреварувачите да влезат во повеќе категории, но други имаат строги правила и не дозволуваат влез во повеќе категории во ист ден.

Ако сè уште одлучувате во која категорија да влезете, најдобрата опција е да изберете федерација која дозволува учество во повеќе од една категорија. Исто така, ќе ги зголемите вашите шанси за победа.

Одлучете како сакате да изгледате на сцената

Дали сакате да изгледате како шампион на Олимпија или да се гледате себеси повеќе како модел за фитнес насловна страна? 

забелешка

Повеќето федерации спаѓаат во стилот на мода или бодибилдинг, главно судејќи според бикини и позирање.

Откако ќе сфатите каков изглед сакате да постигнете на сцената, изборот на вашиот пат и вистинската федерација ќе биде лесно. Се разбира, дозволено е да се премислите подоцна, но добро е да имате почетна точка, особено ако сте почетник.

Како сакаш да те судат?

Ревиите за бодибилдинг и федерациите од моден тип судат сосема поинаку. Пред да изберете федерација, размислете како сакате да ве оценуваат за време на вашето натпреварување.

На пример, за време на шоуто за бодибилдинг, натпреварувачите се оценуваат според нивниот мускулен тон, симетрија и структура. Од друга страна, на модните фитнес натпревари, натпреварувачите се оценуваат според позирањето, пазарноста и целокупниот изглед.

Дали се натпреварувате за пари или статус?

Некои натпреварувачи влегуваат во федерации само за награди, други за да стекнат статус, а некои тоа го прават за чисто задоволство и уживање.

Сите федерации нудат различни награди до најдобрите, но препорачуваме овој фактор да биде последен при изборот на федерација.

Заклучок

Горенаведените федерации се светски лидери. Значи, што и да одберете, нема да погрешите. Сите тие се формирани и постојат за да ги поддржуваат бодибилдерите и спортистите и да им дадат платформа да ја покажат својата напорна работа и посветеност.

Секогаш запомнете, федерациите се клучни и можеби ќе бидат почетна точка на вашата успешна фитнес кариера!

Најчесто поставувани прашања

Мистер Олимпија е најпрестижниот бодибилдинг натпревар во светот. Повеќето спортисти и фитнес професионалци имаат за цел да ја освојат нејзината титула и трофејот Сандоу, кој претходно дома го носеа Арнолд Шварценегер, Рони Колман, Френк Зејн и други реномирани имиња од индустријата.

Националната федерација се однесува на поврзано национално спортско раководно тело за бодибилдинг и фитнес признаено од IFBB.

IFBB Pro League е професионална лига за бодибилдинг спортисти и санкционирачко тело за сите професионални натпревари, вклучувајќи ги и оние на NPC, како што е Мистер Олимпија. Од друга страна, NPC е ексклузивна аматерска организација признаена од IFBB Professional League.

WNBF е најголемата федерација за природно бодибилдинг на Про ниво ширум светот и главен избор за природните натпреварувачи кои сонуваат да станат светски природен шампион.

Најверојатно не. МОК не го признава бодибилдингот како олимписки спорт бидејќи не вклучува атлетизам. Наместо тоа, резултатите се засноваат на изгледот на телото.

Време е да го промените вашиот живот на подобро. Станете дел од најголемата група за фитнес трансформација; добијте пристап до мојата диета за детоксикација, програмите за вежбање и најподдржувачката достапна мрежа. Ти не си сам. Мотивацијата е клучот за успехот и сите ние сме тука еден за друг!

ДОЗНАЈ ПОВЕЌЕ ЗА ГРУПАТА